L’immunité qu’est-ce que c’est ?
L’immunité est le système de défense de l’organisme contre les agents étrangers notamment infectieux susceptibles de menacer son bon fonctionnement. (1) L’ensemble des cellules, tissus et molécules qui contribuent à résister contre les infections s’appellent le système immunitaire. La réaction de tous ces acteurs pour défendre l’organisme est la réponse immunitaire(2).
Que se passe-t-il si mon immunité est diminuée ?
Les signes d’un système immunitaire affaibli peuvent être (3) :
- Une fatigue plus intense et plus installée que d’accoutumé ; vous avez du mal à retrouver votre énergie
- Une sensibilité aux infections, vous attrapez tous les petits virus environnants, vous enchainez les rhumes…
- La cicatrisation difficile, lorsque vous vous blessez votre temps de guérison est plus long.
Pouvez-vous être concerné ?
Chacun d’entre nous peut être concerné par un affaiblissement de l’immunité surtout pendant les périodes hivernales ou de changement de saison. Cependant certaines populations sont plus à risque :
- Les fumeurs : l’inhalation chronique de fumée de cigarettes altère un éventail important de fonctions immunitaires(4)
- Les personnes en surpoids ou obèses : l’obésité et le surpoids peuvent entraîner un dysfonctionnement du système immunitaire(5)
- Les personnes âgées : Avec l’âge, le système immunitaire s’affaiblit : la réponse immunitaire devient plus lente et moins efficace(3)
- Les jeunes adultes stressés : un stress élevé peut provoquer un dysfonctionnement du système immunitaire et entraîner la sensibilité aux infections(6)
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